Headspace
Let op: engelstalige app
Headspace is the simple way to reframe stress. Relax with guided meditations and mindfulness techniques that bring calm, wellness and balance to your life in just a few minutes a day. Plus, we have meditations on sleep to help you create the ideal conditions for a good night’s rest.
Headspace is de eenvoudige manier om stress opnieuw te kaderen. Ontspan met geleide meditaties en mindfulness-technieken die in slechts een paar minuten per dag rust, welzijn en balans in je leven brengen. Bovendien hebben we meditaties over slaap om u te helpen de ideale omstandigheden te creëren voor een goede nachtrust.
Geef hieronder je beoordeling voor deze technologie
Kosten:
Gratis
Ontwikkeld door:
Privacy beleid aanwezig:
Ja
Toegevoegd:
Reactie toevoegen
Deze app helpt je op een
Deze app helpt je op een leuke en luchtige manier bewust te zijn van het moment. Er zijn ook gerichte meditaties te vinden in de app, voor als je het specifiek ergens moeilijk mee hebt. Mijn favoriete onderdeel zijn de zogenaamde sleepcasts (slaapverhalen) heel fijn voor als je gedachten of je drukke hoofd je van je slaap houden. Binnen no-time val je erdoor in slaap.